佛学院的一个高僧曾经说过:贪欲是佛家第一大烦恼,像毒药一般毒害我们的身心健康,所有烦恼痛苦的根源都有此产生,如果不能舍弃,我们的内心永远不能平静、安乐。我们从自己的周围开始观察,看贪欲是如何搅乱我们内心的平静,给我们带来烦恼和痛苦。
比如说,我们跟好友一起逛街,在专卖店看见有一款手表很好,我们非常喜欢,但是价格特别昂贵,我们只能心有不甘地把这个手表放回去。可是我们回家以后心里还是惦记着那个手表,脑海中不断想象手表的款式和自己戴上的样子。虽然喜欢但又无力购买,这种心理行为就很痛苦。由这种得不到的意念出发,我们就会联想到很多,为什么自己的能力不如别人,为什么同一个学校毕业的收入差距可以那么大,为什么有些人一出生就含着金汤匙,为什么有些人容貌明明不如自己却家庭很幸福,为什么有些人可以不费吹灰之力的买来自己喜欢的奢侈品?这些想法会像烈火一样若隐若现地炙烤着我们的内心。
佛说,贪欲的本质,就是一种强烈渴求的心理。我们越是想要得到某些人事物,就会越烦恼。其实我们心里都明白,并不是自己喜欢的就一定会得到,猫喜欢吃鱼却不会游泳的段子大家都知道,可是贪欲这种心理活动会一直存在,所以烦恼也会一直存在。就算我们得到了这一阶段喜欢的人事物,我们内心也不会因此而满足,反而在这个需求之上产生更多的需求,也就会产生更多的烦恼。为了满足自己的各种需求,减少自己的烦恼,我们就会想尽各种办法,思想和行为比较端正的人,会考虑通过工作和加班或者兼职来挣更多的钱,来满足自己的物质需求。但是对于那些缺少能力,又不够勤奋的人来说,就会想一些不劳而获的途径,一旦得到就会得意忘形,一旦无果就会更加地愤恨、郁闷,如此恶性循环,日复一日地膨胀,一旦爆破,结果可想而知。怎么样才能减少这种贪欲呢?就是转变思维模式,转变对事物的看法,这会是一个漫长地转变过程,我们需要结合佛家的修行之道,来缓解自己的贪欲、嗔恨、愤怒,当然条件允许的话,慢跑、散步都可以有效降低愤怒情绪对身心的影响,戒掉贪念,才能身心清净。
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